De zorg de baas

De zorg de baas

Als mantelzorger zorg je intensief voor een naaste die een ziekte of een beperking heeft. Je kind, je vader of moeder, een ander familielid, een buurvrouw of goede vriend. Het is van belang dat je zelf ook gezond blijft. Soms is het moeilijk om de balans te bewaren en niet over grenzen te gaan.  Bij de cursus ‘De zorg de baas’ leer je stil te staan bij je eigen situatie en waar nodig veranderingen aan te brengen.

Omslag in denken

Een belangrijk onderdeel van de cursus is bewustwording van je eigen gedachtes en gevoelens. Dit helpt je bij het hulp vragen en voor jezelf opkomen. Je krijgt daardoor meer energie.

Je volgt de cursus samen met andere mantelzorgers. Deze mensen zitten in een soortgelijke situatie als jij. Deelnemers geven vaak aan dat ze dat heel fijn vinden. Want of je nu voor een ouder, kind of voor een buurvrouw zorgt: er zijn altijd overeenkomsten.

Inhoud

De cursus bestaat uit vijf wekelijkse bijeenkomsten en een terugkombijeenkomst.

• Bijeenkomst  1
  Stilstaan bij het zorgen en omgaan met gevoelens
• Bijeenkomst 2
  Draaglast / draagkracht en Hulp vragen
• Bijeenkomst 3
  Anders leren denken
• Bijeenkomst 4
  Communicatie en assertiviteit
• Bijeenkomst 5
  Verlieservaringen bij mantelzorgers

Data en tijd

Maandagochtend 19 en 25 mei, 2, 9 en 16 juni 2025, 10.30 – 12.30 uur

Locatie

Kantoor Mantelzorg & Meer | Dr. Willem Dreesweg 2 | Amstelveen

Voor wie?

Voor mantelzorgers die wonen in de gemeente Aalsmeer, Amstelveen, Haarlemmermeer, Uithoorn of in Ouderkerk aan de Amstel

Informatie en aanmelden

https://www.mantelzorgenmeer.nl/agenda/cursus-de-zorg-de-baas-amstelveen-7-november-2024/

Deelnemers:

Mantelzorgers

Categorieën:

(Mentale) gezondheid

Type:

Bijeenkomst op locatie

Aantal bijeenkomsten:

5

Eerste bijeenkomst:

19-05-2025 - 10:30 uur

Laatste bijeenkomst:

16-06-2025 - 12:30 uur