Eenzaamheid is je niet verbonden voelen. Een gemis aan een hechte, emotionele band met anderen ervaren. Of je wil graag meer contact met andere mensen.
Alleen zijn of je eenzaam voelen is niet hetzelfde. Wel valt het vaak samen. Als je alleen bent, heb je niemand om je heen. Wanneer je geen of minder sociale contacten hebt dan je wenst, heet het eenzaam.
Eenzaamheid in Nederland groeit: afgelopen jaar voelde 46% van alle Nederlanders zich eenzaam en 13% zelfs ernstig eenzaam (CBS). Vooral onder jongeren groeit eenzaamheid hard. In opmars naar 2040 wordt een stijging van 13% verwacht.
Eenzaamheid is iets dat je ervaart. Dit betekent dat je pas eenzaam bent als je jezelf eenzaam voelt. Je bent je eigen graadmeter hierin.
Je eenzaam voelen wordt vooral een probleem wanneer het je ongelukkig maakt of het je belemmert in je dagelijks functioneren. Onderzoek laat zien dat eenzaamheid net zo'n negatieve invloed heeft op je gezondheid als 15 sigaretten per dag!
Eenzaamheid kunnen we alleen samen voorkomen of oplossen. Doe je mee? We geven een overzicht van andere inwoners die ook op zoek zijn naar een vriendschap of wat hulp nodig hebben om anderen te ontmoeten, en bij welke vrijwilligersactiviteiten in jouw buurt je anderen kunt ontmoeten. Dus of je nou anderen op weg wil helpen als maatje, of zelf nieuwe mensen wil ontmoeten, lees dan snel verder!
In Haarlemmermeer maken we van de Week tegen Eenzaamheid, de Week van de Ontmoeting. Een week waarin we met elkaar de handen in een slaan om mooie activiteiten aan te bieden. Verschillende organisaties in Haarlemmermeer organiseren samen activiteiten voor inwoners. Ontmoeting, samen zijn, een praatje maken, een luisterend oor staan centraal in deze week. Dit jaar is de week van 25 september tot en met 1 oktober. Op deze pagina staat het activiteitenaanbod.
"kom erbij!"
Eenzaamheid voorkomen of verminderen kan soms zo simpel zijn door tegen iemand te zeggen: "Kom erbij!". Spreek iemand aan bij wie je eenzaamheid herkent of wie het even lastig heeft. Je hoeft het niet meteen over eenzaamheid te hebben. Dat is namelijk best een lastig onderwerp
om over te praten. Nodig iemand gewoon uit om erbij te komen en iets te gaan doen. Een mooie wandeling, praktisch boodschapje of klusje, iets wat je altijd al wilde doen maar niet aan toekomt of een vrijwilligersactiviteit in de buurt waar je ook anderen ontmoet. Hieronder wat 'Samenspiratie':
Veel mensen krijgen te maken met eenzaamheid. Hieronder lees je de ervaring van Fleur en Fenne én Joke en Joyce die (letterlijk) in beweging kwamen.
Toen Fleur zich aanmeldde bij Buddies Handicap NL, hoopte ze op wat meer contact – iemand om leuke dingen mee te doen, maar ook gewoon om zich minder alleen te voelen. Die iemand werd Fenne. Vanaf het eerste moment klikte het. Wat begon als een stage, groeide uit tot een echte vriendschap.
Joke was al haar dierbaren verloren en bleef alleen achter. Geen familie, geen kinderen, geen vrienden meer om haar heen. De dagen waren stil. Tot Petra, de dochter van haar overleden vriendin, via ons platform een oproep plaatste. En Joyce reageerde. Wat volgde was een bijzondere ontmoeting die liet zien wat een klein gebaar kan betekenen tegen eenzaamheid.
Help iemand in je buurt als maatje of buddy. Het is namelijk niet voor iedereen makkelijk of mogelijk om nieuwe mensen te ontmoeten. Dat kan in alle vormen en maatjes ;-): van taalmaatje tot beweegbuddy, concertkameraad of avonturenmaat. Gebruik de filters om makkelijker je match te vinden. Veel plezier alvast!
Op dit platform kun je op verschillende manieren iets doen tegen eenzaamheid. Voor jezelf of iemand in je omgeving. Plaats een oproepje of bekijk gezellige vrijwilligersactiviteiten.
Het is niet altijd makkelijk of zelfs mogelijk om nieuwe mensen te ontmoeten. Er kan ook van alles in je leven gebeuren waardoor je je eenzaam gaat voelen. Neeltje, Joshua en Fatma* zijn een paar voorbeelden hiervan. We willen hen verrassen met een heleboel leuke kaartjes om hen letterlijk een glimlach te bezorgen! Een klein gebaar maakt vaak een groot verschil. Doe je ook mee?
Neeltje woont alleen sinds het verlies van haar man. De leegte voelt voor haar overweldigend. Ze mist de gezelligheid van vroeger.
Joshua heeft een fysieke beperking die het voor hem heel moeilijk maakt om alleen naar buiten te gaan.
Fatma heeft haar huis moeten ontvluchten en woont sinds kort in het AZC. Ze mist haar thuis, familie en vrienden.
*Neeltje, Joshua en Fatma zijn geen echte namen of zelfs personen. De verhalen van hen zijn wél (helaas) voor veel mensen werkelijkheid. Met jouw kaartjes gaan we een heleboel mensen in dezelfde situaties blij maken. Onze contacten bij maatschappelijke organisaties bezorgen ze stuk voor stuk bij wie het nodig heeft.
Trainer/ Workshopleider Life Skills & Geen Nood omgeving Kennemerland (Vrijwillig) Wil jij mensen helpen om sterker, zelfredzamer e...
Stichting Humblebees is een jonge organisatie die zich inzet voor kinderen, jongeren en jongvolwassenen met een beperking en hun fam...
Beste mensen, ik ben opzoek naar iemand om leuke activiteiten mee te doen. zoals Wandelen of een keer samen gamen of een keer naar...
Schuif aan voor een lekkere pannenkoek en help daarna gezellig mee met het vullen van bloembakken. Samen maken we het vrolijker, kle...
Ik ben op zoek voor een meneer van 91 om iedere week een wandeling te maken. Meneer heeft de behoefte om iedere week even naar buite...
Help mee op een bijzondere plek waar kunst, erfgoed en natuur samenkomen! Steek je graag de handen uit de mouwen? Of maak je liever...
Vrijwilligers gezocht: zet je in voor de natuur, leer over ecologisch beheer en geniet van het werken in het groen! Heb jij een pa...
Jij kunt het verschil maken door er gewoon te zijn. Voor een kind, jongere of gezin dat wel een steuntje in de rug kan gebruiken. J...
Als TOMaatje draag je bij aan de toekomst van kinderen met een vlucht achtergrond door ze te helpen met hun schoolwerk. Vrijwilliger...
Stichting Gezond Natuur Wandelen biedt wekelijks gratis begeleide natuurwandelingen aan, toegankelijk voor iedereen die graag een uu...
Fietsmaatjes is bedoeld voor mensen die graag fietsen, maar dit alleen niet meer kunnen. Bijvoorbeeld voor ouderen, mensen met een b...
Fietsmaatjes is bedoeld voor mensen die graag fietsen, maar dit alleen niet meer kunnen. Wij zoeken vrijwilligers in Nieuw Vennep di...
In en rondom de gemeente Badhoevedorp kun je heerlijk fietsen. Voor inwoners die minder mobiel zijn is die mooie omgeving helaas maa...
Shahed (17) wil graag de Havo afronden. Help jij haar met het Nederlands? Dankzij hulp van een ander thuisonderwijsmaatje, kon Shah...
Voor een bewoner van onze woonvoorziening Getsewoud (Ons Tweede Thuis) zoeken wij iemand die hem op dinsdag- en/of donderdagavond na...
Hallo, Ik ben Khalil, 45 jaar en ik woon in Hoofddorp. Ik kom uit Irak en woon nu drie jaar in Nederland. Ik spreek al een beetje N...
Met een nieuwkomer in Nederland Nederlands praten. Bij iemand thuis of bij een activiteit.
Rai is een jongen van 8 jaar oud en zit op de van Dr. A. van Voorthuijsenschool, Anne Franklaan 22, Hoofddorp. Rai is vrolijk en so...
Als mentor kun je net iets meer betekenen Veel mensen kunnen door een beperking, ziekte of ouderdom niet zelf opkomen voor hun zorg...
Als zorgvrijwilliger biedt je samen met de verpleegkundige zorg aan de gast en diens naasten, door het verrichten van verzorgende (d...
“Breng een glimlach op het gezicht van kinderen tijdens de pauze op school!” Wat ga je doen? Als vrijwilliger zorg je ervoor dat ki...
Voor een jong volwassen man, die heel graag wil koken op zijn appartement, maar door epilepsie dit niet alleen mag doen, zoek ik een...
Wij zoeken iemand, die regelmatig onze rolstoelbus wil besturen en bewoners ermee wil ophalen en terugbrengen van en naar onze recr...
Wij doen maandelijks diverse kookactiviteiten met onze cliënten met een beperking en epilepsie, met de hulp van vrijwilligers en ee...
