Eenzaamheid is je niet verbonden voelen. Een gemis aan een hechte, emotionele band met anderen ervaren. Of je wil graag meer contact met andere mensen.
Alleen zijn of je eenzaam voelen is niet hetzelfde. Wel valt het vaak samen. Als je alleen bent, heb je niemand om je heen. Wanneer je geen of minder sociale contacten hebt dan je wenst, heet het eenzaam.
Eenzaamheid in Nederland groeit: afgelopen jaar voelde 46% van alle Nederlanders zich eenzaam en 13% zelfs ernstig eenzaam (CBS). Vooral onder jongeren groeit eenzaamheid hard. In opmars naar 2040 wordt een stijging van 13% verwacht.
Eenzaamheid is iets dat je ervaart. Dit betekent dat je pas eenzaam bent als je jezelf eenzaam voelt. Je bent je eigen graadmeter hierin.
Je eenzaam voelen wordt vooral een probleem wanneer het je ongelukkig maakt of het je belemmert in je dagelijks functioneren. Onderzoek laat zien dat eenzaamheid net zo'n negatieve invloed heeft op je gezondheid als 15 sigaretten per dag!
Eenzaamheid kunnen we alleen samen voorkomen of oplossen. Doe je mee? We geven een overzicht van andere inwoners die ook op zoek zijn naar een vriendschap of wat hulp nodig hebben om anderen te ontmoeten, en bij welke vrijwilligersactiviteiten in jouw buurt je anderen kunt ontmoeten. Dus of je nou anderen op weg wil helpen als maatje, of zelf nieuwe mensen wil ontmoeten, lees dan snel verder!
In Haarlemmermeer maken we van de Week tegen Eenzaamheid, de Week van de Ontmoeting. Een week waarin we met elkaar de handen in een slaan om mooie activiteiten aan te bieden. Verschillende organisaties in Haarlemmermeer organiseren samen activiteiten voor inwoners. Ontmoeting, samen zijn, een praatje maken, een luisterend oor staan centraal in deze week. Dit jaar is de week van 25 september tot en met 1 oktober. Op deze pagina staat het activiteitenaanbod.
"kom erbij!"
Eenzaamheid voorkomen of verminderen kan soms zo simpel zijn door tegen iemand te zeggen: "Kom erbij!". Spreek iemand aan bij wie je eenzaamheid herkent of wie het even lastig heeft. Je hoeft het niet meteen over eenzaamheid te hebben. Dat is namelijk best een lastig onderwerp
om over te praten. Nodig iemand gewoon uit om erbij te komen en iets te gaan doen. Een mooie wandeling, praktisch boodschapje of klusje, iets wat je altijd al wilde doen maar niet aan toekomt of een vrijwilligersactiviteit in de buurt waar je ook anderen ontmoet. Hieronder wat 'Samenspiratie':
Veel mensen krijgen te maken met eenzaamheid. Hieronder lees je de ervaring van Fleur en Fenne én Joke en Joyce die (letterlijk) in beweging kwamen.
Toen Fleur zich aanmeldde bij Buddies Handicap NL, hoopte ze op wat meer contact – iemand om leuke dingen mee te doen, maar ook gewoon om zich minder alleen te voelen. Die iemand werd Fenne. Vanaf het eerste moment klikte het. Wat begon als een stage, groeide uit tot een echte vriendschap.
Joke was al haar dierbaren verloren en bleef alleen achter. Geen familie, geen kinderen, geen vrienden meer om haar heen. De dagen waren stil. Tot Petra, de dochter van haar overleden vriendin, via ons platform een oproep plaatste. En Joyce reageerde. Wat volgde was een bijzondere ontmoeting die liet zien wat een klein gebaar kan betekenen tegen eenzaamheid.
Help iemand in je buurt als maatje of buddy. Het is namelijk niet voor iedereen makkelijk of mogelijk om nieuwe mensen te ontmoeten. Dat kan in alle vormen en maatjes ;-): van taalmaatje tot beweegbuddy, concertkameraad of avonturenmaat. Gebruik de filters om makkelijker je match te vinden. Veel plezier alvast!
Op dit platform kun je op verschillende manieren iets doen tegen eenzaamheid. Voor jezelf of iemand in je omgeving. Plaats een oproepje of bekijk gezellige vrijwilligersactiviteiten.
Het is niet altijd makkelijk of zelfs mogelijk om nieuwe mensen te ontmoeten. Er kan ook van alles in je leven gebeuren waardoor je je eenzaam gaat voelen. Neeltje, Joshua en Fatma* zijn een paar voorbeelden hiervan. We willen hen verrassen met een heleboel leuke kaartjes om hen letterlijk een glimlach te bezorgen! Een klein gebaar maakt vaak een groot verschil. Doe je ook mee?
Neeltje woont alleen sinds het verlies van haar man. De leegte voelt voor haar overweldigend. Ze mist de gezelligheid van vroeger.
Joshua heeft een fysieke beperking die het voor hem heel moeilijk maakt om alleen naar buiten te gaan.
Fatma heeft haar huis moeten ontvluchten en woont sinds kort in het AZC. Ze mist haar thuis, familie en vrienden.
*Neeltje, Joshua en Fatma zijn geen echte namen of zelfs personen. De verhalen van hen zijn wél (helaas) voor veel mensen werkelijkheid. Met jouw kaartjes gaan we een heleboel mensen in dezelfde situaties blij maken. Onze contacten bij maatschappelijke organisaties bezorgen ze stuk voor stuk bij wie het nodig heeft.
Als mentor kun je net iets meer betekenen Veel mensen kunnen door een beperking, ziekte of ouderdom niet zelf opkomen voor hun zorg...
Voor veel ouders is betrokken zijn bij school heel vanzelfsprekend. Maar voor nieuwkomersouders is dat vaak een stuk lastiger. Alles...
Bij onze Ouder- en Kind Inloop creëer je samen een warme, veilige en ontspannen plek waar ouders met kinderen van 0 tot 4 jaar elkaa...
Bij onze Ouder- en Kind Inloop creëer je samen een warme, veilige en ontspannen plek waar ouders met kinderen van 0 tot 4 jaar elkaa...
Als TOMaatje draag je bij aan de toekomst van kinderen met een vlucht achtergrond door ze te helpen met hun schoolwerk. Vrijwilliger...
Voor onze kleinschalige zorginstelling zoeken wij een vrijwilliger met groene vingers om onze tuin samen met onze bewoners te onderh...
Wij zijn een kleinschalige zorginstelling voor mensen met dementie. Wij zijn op zoek naar vrijwilligers die kleine activiteiten will...
Voor een jong volwassen man, die heel graag wil koken op zijn appartement, maar door epilepsie dit niet alleen mag doen, zoek ik een...
Wij zoeken iemand, die regelmatig onze rolstoelbus wil besturen en bewoners ermee wil ophalen en terugbrengen van en naar onze recr...
Wij doen maandelijks diverse kookactiviteiten met onze cliënten met een beperking en epilepsie, met de hulp van vrijwilligers en ee...
Voor een bewoner van onze instelling, zijn wij op zoek naar iemand, die het leuk vind, om met hem op pad te gaan naar Duitsland. Hij...
Voor een wat oudere cliënt zoeken we een leuk maatje. Wie wil samen leuke dingen ondernemen? Geduldig, rustig en gezellig.
Voor een bewoner van onze instelling zoek ik iemand tussen 25 en 30 jaar, die het leuk vindt om 1 a 2 keer per maand met hem te wand...
Wij zoeken maatjes voor onze cliënten met epilepsie en een verstandelijke beperking om uit een sociaal isolement te komen en iets me...
Wij zoeken maatjes voor onze cliënten met epilepsie en een verstandelijke beperking om uit een sociaal isolement te komen en iets me...
Een bewoonster van ons heeft een tijdje terug haar opa verloren. Hij kwam elke woensdag bij haar op bezoek om te puzzelen, kleuren b...
Samen met cliënt af en toe een lekker potje schaken of dammen en de cliënt hierbij helpen. Onze bewoners vinden het leuk als er iem...
Voor een afdeling met een groepje lieve, zorg intensieve bewoners, die veel thuis zijn zoeken wij iemand , die zo af en toe eens lan...
Wij zoeken voor een bewoner van hoger niveau, die bij ons op de instelling woont, een vrijwilliger, die hem kan helpen met het bouwe...
Voor een jonge bewoner zoekt SEIN (Stichting Epilepsie Instellingen Nederland) een maatje, die met hem mee kan naar popconcerten of...
Voor een koffie inloop van cliënten bij ons in een gebouw, die graag binnen komen om een praatje te maken en elkaar willen ontmoeten...
Voor een groep bewoners, die heel graag willen koken , maar door epilepsie dit niet alleen mogen doen, zoeken wij iemand, die hierbi...
